“四精”举动要求，一起充沛的发挥全运会比赛杠杆对体能测验的引领效果，2月8日，广西女篮队员分别在广西体科所和篮球馆进行了本月体能测验。与以往不同的是本次测验内容彻底依照最新发布的第十四届全国运动会五人制成年组、U19女子篮球比赛的体能测验内容来进行，这中心还包含BMI检测、座位体前屈、背肌耐力、腹肌耐力、40KG一分钟杠铃卧推、YOYO跑等6个测验项目。
本次共19名队员参与测验，从测验成果来看，背肌耐力成果较为杰出均到达满分规范；其次是腹肌耐力、BMI值、YOYO跑等3个项目部队均匀成果处于中等偏下水平；最为严峻的短板是座位体前屈这一测验项，整个部队得分几乎是0分，单个队员只是得到2分、1分成果。座位体前屈反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺少运动，影响运动起伏。广西女篮总教练刘晓红表明：“座位体前屈将是在接下来的体能操练中女篮整个部队需求特别操练进步的当地，凭借科学有用的操练手法，加强柔韧性操练。”
据悉，第十四届全国运动会五人制女子篮球成年组、U19组资历赛都添加根底体能测验，作为获取决赛资历的入场券。各省都在活跃强化体能，广西女篮队也毫不懈怠，倒逼日常操练，注重体能、强化体能、进步体能，以问题为导向，恶补体能短板，进行从难从严从实操练。（通讯员：广西球类运动开展中心 吴娟、孔令群）
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